Ο χορός έχει πολλά άλλα οφέλη. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ο χορός μειώνει δραματικά τον κίνδυνο εθισμού.
Οι ηλικιωμένοι που χορεύουν παραμένουν ανεξάρτητοι, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, για πολύ περισσότερο.
Σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική μελέτη, ο απλός χορός μειώνει τον κίνδυνο αναπηρίας και γνωστικής απόδοσης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Η γνωστική διατήρηση σε ηλικιωμένους χορευτές αποδείχθηκε επίσης πρόσφατα σε μια άλλη μελέτη σε 3.624 άτομα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι «οι ασκήσεις που συνδέουν το σώμα και το μυαλό, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας που συνδυάζει τη νοητική συγκέντρωση, τον έλεγχο της αναπνοής και την κίνηση του σώματος, είναι ευεργετικές για την ψυχική υγεία».
Αυτό το βίντεο ενός γεμάτη ενέργεια ζευγάρι που χορεύει μαζί θα σας κρατήσει χαμογελαστούς όλη μέρα!
Σημειώστε επίσης ότι ο χορός μπορεί να βοηθήσει στην κοινωνική απομόνωση, μια κατάσταση από την οποία υποφέρουν συχνά οι ηλικιωμένοι. Αυτή τη στιγμή στη Γαλλία ζουν 15 εκατομμύρια άνθρωποι άνω των 60 ετών. Αυτός ο αριθμός θα αυξηθεί σε 20 εκατομμύρια έως το 2030 και σχεδόν 24 εκατομμύρια έως το 2060. Οι περισσότεροι από αυτούς γερνούν σε καλές συνθήκες ανεξαρτησίας. Μόνο το 8% των άνω των 60 ετών και ένας στους πέντε άνω των 85 (20%) είναι εξαρτημένοι. Η μέση ηλικία απώλειας της αυτονομίας είναι τα 83 έτη.
