Αν οι φλέβες είναι ορατές σε ένα άτομο, σημαίνει ότι έχει κακή κυκλοφορία του αίματος;
Οι ορατές φλέβες συχνά τραβούν την προσοχή και προκαλούν ανησυχία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία των αγγείων και της κυκλοφορίας του αίματος. Πολλοί παρατηρούν φλέβες στα χέρια, στους πήχεις, στα πόδια ή στα πέλματα και αναρωτιούνται αν αυτό είναι σημάδι κάποιας πάθησης.
Στην πραγματικότητα, στις περισσότερες περιπτώσεις οι ορατές φλέβες είναι ένα φυσιολογικό και ακίνδυνο φαινόμενο. Δεν υποδηλώνουν απαραίτητα κακή κυκλοφορία.
Γιατί οι φλέβες γίνονται πιο ορατές;
Οι φλέβες μεταφέρουν το αίμα πίσω στην καρδιά, αφού το οξυγόνο έχει ήδη διανεμηθεί σε όλο το σώμα. Σε πολλούς ανθρώπους φαίνονται καθαρά κάτω από το δέρμα, και αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες:
Χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους.
Όταν το στρώμα λίπους κάτω από το δέρμα είναι λεπτό, οι φλέβες φαίνονται πιο έντονα. Αυτό συναντάται συχνά σε αθλητές και σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση.
Γενετική.
Ορισμένοι άνθρωποι έχουν από τη φύση τους πιο λεπτό ή πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα, με αποτέλεσμα οι φλέβες να είναι πιο εμφανείς.
Σωματική δραστηριότητα.
Κατά την άσκηση αυξάνεται η ροή του αίματος, οι φλέβες διαστέλλονται και γίνονται πιο ορατές.
Ηλικία.
Με την ηλικία το δέρμα λεπταίνει και χάνει την ελαστικότητά του, έτσι οι φλέβες μπορεί να προβάλλουν περισσότερο, ειδικά στα χέρια και στα πόδια.
Θερμοκρασία σώματος.
Σε ζεστό περιβάλλον τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και οι φλέβες γίνονται πιο εμφανείς κάτω από το δέρμα.
Οι ορατές φλέβες δείχνουν κακή κυκλοφορία;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, όχι. Μάλιστα, οι ορατές φλέβες μπορεί να αποτελούν ένδειξη φυσιολογικής ή και καλής κυκλοφορίας του αίματος.
Η κακή κυκλοφορία συνήθως εκδηλώνεται όχι μόνο με ορατές φλέβες, αλλά και με άλλα συμπτώματα, όπως μούδιασμα, κρύα άκρα, πρήξιμο, πόνο ή αίσθημα βάρους.
Πότε οι ορατές φλέβες μπορεί να αποτελούν ένδειξη προβλήματος;
Παρότι τις περισσότερες φορές είναι φυσιολογικές, σε ορισμένες περιπτώσεις οι εμφανείς φλέβες μπορεί να σχετίζονται με αγγειακή νόσο.
Κιρσοί
Πρόκειται για διογκωμένες, ελικοειδείς φλέβες, συνήθως στα πόδια. Εμφανίζονται όταν οι βαλβίδες των φλεβών εξασθενούν και το αίμα λιμνάζει αντί να επιστρέφει φυσιολογικά στην καρδιά. Πιθανά συμπτώματα είναι:
- πόνος;
- αίσθημα βάρους;
- οίδημα;
- φαγούρα ή δυσφορία.
Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια
Η κατάσταση αυτή εμφανίζεται όταν οι φλέβες δυσκολεύονται να μεταφέρουν το αίμα από τα άκρα πίσω στην καρδιά. Με τον χρόνο μπορεί να προκαλέσει:
- πρήξιμο;
- αλλαγή στο χρώμα του δέρματος;
- δυσφορία στα πόδια;
- εμφανές πρήξιμο ή ευαισθησία των φλεβών.
Σημάδια κακής κυκλοφορίας που πρέπει να προσέξετε
Όταν υπάρχει πρόβλημα στην κυκλοφορία, συνήθως εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα:
- επίμονο πρήξιμο στα πόδια ή στα πέλματα;
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα;
- κρύα χέρια ή πόδια;
- μυϊκές κράμπες;
- αλλαγή στο χρώμα του δέρματος;
- αργή επούλωση πληγών;
- κόπωση ή αίσθημα βάρους στα άκρα.
Αν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό.
Γιατί μπορεί να χειροτερεύει η κυκλοφορία;
Οι βασικές αιτίες της κακής κυκλοφορίας είναι:
- καθιστική ζωή;
- κάπνισμα;
- διαβήτης;
- υπέρταση;
- θρόμβοι.
Φυσικοί τρόποι για να στηρίξετε την κυκλοφορία
Αν η κυκλοφορία είναι πραγματικά μειωμένη, είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοθεραπεία και να μιλήσετε με γιατρό. Ωστόσο, ορισμένες συνήθειες μπορούν να στηρίξουν την υγεία των αγγείων:
- να πίνετε αρκετό νερό;
- να κινείστε τακτικά και να περπατάτε περισσότερο;
- να προσέχετε τη διατροφή σας;
- να σταματήσετε το κάπνισμα;
- να ελέγχετε την πίεση και το σάκχαρο.
Κάποιοι χρησιμοποιούν επίσης φυσικά μέσα, όπως σκόρδο, τζίντζερ, γκίνγκο μπιλόμπα, ιπποκαστανιά, ιχθυέλαιο ή πιπέρι καγιέν. Πρέπει όμως να θυμάστε ότι τέτοια μέσα δεν είναι κατάλληλα για όλους και μπορεί να έχουν αντενδείξεις.
Συμπέρασμα
Οι ορατές φλέβες από μόνες τους συνήθως δεν σημαίνουν κακή κυκλοφορία. Στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του σώματος, που σχετίζεται με τη σωματοδομή, την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα ή την κληρονομικότητα.
Ανησυχία υπάρχει όταν μαζί με τις ορατές φλέβες εμφανίζονται πόνος, πρήξιμο, μούδιασμα, κρύα άκρα ή άλλα σημάδια κυκλοφορικής διαταραχής.
