Πώς ένα κορίτσι έχασε 200 κιλά μετά το χωρισμό με τον σύζυγό της: Μια εμπνευσμένη μεταμόρφωση
Όταν η Kristyna ζύγιζε 260 κιλά, η ζωή της ήταν πολύ πιο δύσκολη από ό,τι είναι σήμερα. Απλές δραστηριότητες όπως το περπάτημα στο πάρκο ή τα ψώνια απαιτούσαν πολλή προσπάθεια. Η μετακίνηση μέσα στο σπίτι δεν ήταν επίσης εύκολη.
Τα προβλήματα βάρους ξεκίνησαν στην εφηβεία, όταν το φαγητό έγινε πηγή παρηγοριάς για εκείνη. Συχνά κατέφευγε σε γλυκά, γρήγορο φαγητό και σόδα και με τον καιρό αυτές οι συνήθειες έγιναν μέρος της καθημερινότητάς της.
Ωστόσο, το σημείο καμπής ήρθε με τον χωρισμό της από τον σύζυγό της. Για πολύ καιρό τον στήριζε, αλλά κάποια στιγμή άρχισε να εξαντλείται παλεύοντας για δύο. Όταν πήγε σε μια άλλη γυναίκα, αυτή ήταν η καθοριστική στιγμή για την Kristyna. Ένιωθε πόνο και απογοήτευση, αλλά αυτό της έδωσε τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή της.
Αποφάσισε να εγκαταλείψει τα αγαπημένα της προϊόντα όπως το ψωμί, τα γλυκά και τα λιπαρά φαγητά και άρχισε να ελέγχει τη διατροφή της. Η διαδικασία ήταν δύσκολη στην αρχή, αλλά δεν το έβαλε κάτω. Κάθε βήμα προς τη νέα κατεύθυνση ήταν μια πρόκληση, αλλά συνέχισε την πορεία της.
Με τον καιρό τα αποτελέσματα έγιναν ορατά. Το να χάσει τα πρώτα 10 κιλά ήταν ένα τεράστιο κίνητρο για εκείνη. Παρακίνησε την Kristyna να συνεχίσει να εργάζεται και δεν σταμάτησε εκεί.
Όταν εγγράφηκε στο γυμναστήριο, ξεκίνησε η πραγματική της μεταμόρφωση. Η προπόνηση, η καρδιαγγειακή άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή τη βοήθησαν να δυναμώσει το σώμα της και να επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους. Μέρα με τη μέρα γινόταν πιο δυνατή και πιο σίγουρη.
Σήμερα η Kristyna ζυγίζει 60 κιλά και η μεταμόρφωσή της είναι εκπληκτική. Όχι μόνο έχει χάσει περιττά κιλά, αλλά έχει αποκτήσει επίσης αυτοπεποίθηση, στυλ και ενέργεια, εμπνέοντας άλλους να κάνουν αλλαγές. Η ιστορία της δείχνει ότι η εσωτερική δύναμη και η αποφασιστικότητα μπορούν να οδηγήσουν σε εκπληκτικά αποτελέσματα.
Ο πρώην σύζυγός της ξαφνιάστηκε με το πόσο είχε αλλάξει. Αυτό είναι απόδειξη ότι μπορείς να πετύχεις πολλά αν πιστέψεις στον εαυτό σου και δουλέψεις σκληρά για τον εαυτό σου.
